Alternativ träning inför halvmara?

Det vankas halvmara för mig, en distans som jag alltid trott vara långt över min förmåga. Nu ska jag hur som helst försöka och har ökat mängden uthållighetsträning markant. Däremot är jag lite restriktiv med att öka löpdistanserna för snabbt så jag varierar mig lite i väntan på bättre tider. Vad tror ni om en liten "minitriatlon" som ett av 3-4 pass i veckan?

7 km löpning
7 km roddmaskin
7 km crosstrainer

12 mars 2013 kl 21:53 Redigerad 12 mars 2013 kl 21:54

Detta inlägg har raderats

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons