Löpning • Skador & Rehab • 2 inlägg • 7540 visningar •

Ont fotknöl insida

Jon Lindroth

1977 • Göteborg

•

18 mars 2013 - 18:29

Gilla

Hej,

Fick känningar på vänster fotknöl på insidan foten i höstas. Har dessutom någon form av knäppljud i det området.
Tog ett uppehåll med löpningen över vintern men tyvärr kom det ganska omdelbart tillbaka när jag började springa.
Brukar ta en 4-5 km innan det börjar ömma.
Några idéer? Någon som känner igen sig?

Kajsa Johansson

1980 • Göteborg

•

18 mars 2013 kl 21:04

Gilla

Hej!

Jag har upplevt/upplever samma. Jag tror det kan bero på min fotisättning och kanske för mycket minimalistiskt spring på asfalt :). Skickade också ut en fråga för ett tag sedan... De sista gångerna har min "smärta" dykt upp lite längre in på passet, men den finns fortfarande kvar (och jag har haft flera veckors uppehåll i.o.m. förkylning - ingen skillnad).

Hoppas länken fungerar! http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=31208

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.