Löpning Simning 8 inlägg 5036 visningar

OK träna i kort bassäng (16,5 meter)?

Jesper
1981 • Täby
#1
4 september 2013 - 10:16 (Redigerad 4 september 2013 - 10:17)
Gilla 
Hej,

Jag tänkte komma igång med simträningen igen och har hittat en anläggning i närheten av där jag bor som har både bassäng och gym. Dock är bassängen bara 16,5 meter. Själv har jag tidigare bara kört i 25-metersbassäng.

Är det någon som har erfarenhet av att simma i en så pass kort bassäng och om man får lika bra träningseffekt? Eller stör man sig bara på att behöva vända hela tiden?

Alternativet är så klart att ta mig till en simhall med 25-metersbassäng, men den här anläggningen ligger så himla bra till -- vilket ju brukar göra susen för antal pass man får till.

Tack på förhand!
1977 • Eskilstuna
#2
5 september 2013 - 13:40
Gilla 
Det är klart att det blir mycket vändningar.
Men ett genomfört pass är ju bättre än inget alls naturligtvis.

Beror väl också på vilken nivå man ligger på gällande simningen. Tror att jag som gammal tävlingssimmare skulle förlora mer i "träningseffekt" i så kort bassäng än någon som har en annan bakgrund.
Om man tar ryggsim som ett exempel så blir det ju inte många armtag om man utnyttjar dom 15m man får simma under vattnet ;-)
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#3
6 november 2013 - 12:56
Gilla 
Lär dig voltvända så tappar du inte så mycket flyt. Det går normalt snabbare att simma i kortare bassäng men det kan du kompensera genom att helt enkelt simma samma tid i st för samma distans.
Karin Larsson
1977 • Täby
#4
6 november 2013 - 17:07
Gilla 
Det är precis som Henrik skriver, beroende på vilken nivå du är på och målet med träningen. Som nybörjare som försöker få till tekniken kan det helt klart vara en fördel med kort-kortbana då man oftast orkar hålla tekniken bättre.

Har du simmat mycket i unga år eller har ett mål att träna upp dig för OW blir träningseffekten inte riktigt den samma.
1972 • Landvetter
#5
22 november 2013 - 16:54
Gilla 
Inte för att jag är någon simexpert men jag utvecklade min simning en del på en 14 dagars charterresa 2 mån innan Kalmar IM 2012 genom att simma 1-2 pass om dagen i en 15 m pool. Ibland omgiven av badgäster....
1983 • Alingsås
#6
26 november 2013 - 09:49
Gilla 
Tvivla inte på din träning eller förutsättningar, simma handlar mest om kontinuerligt vattenvana känner jag.

Visst är det kul att simma 25/50M men simma hellre ofta än mycket, om bassängen är 16.5? tänk inte på det..
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#7
26 november 2013 - 13:43
Gilla 
Simmar man fjäril gäller det att ha koll på bassängens längd, tränarprofilen Roffe Möller berättade att en medtävlare vid tävling i Grängesberg gick upp för att dra ett fjärilsarmtag bara för att upptäcka att bassängen var slut. Han gick med full kraft in i kortväggen.
Jesper
1981 • Täby
#8
11 december 2013 - 09:47
1 Gilla 
Tack för tipsen! Jag har väl egentligen bara tagit mig förbi det riktiga nybörjarstadiet och fokuserar nu på att utveckla tekniken (inspirerad av swimsmooth.com). Ska nog ta en titt på anläggningen och testa bassängen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.