Ont insida knä - Löpning
Löpning Skador & Rehab 7 inlägg 18241 visningar

Ont insida knä

1962 • Gnesta
#1
21 februari 2015 - 20:30
Gilla 
Bild uppladdad av Jonas Mauritzson
Insida knä. Det började med en smygande smärta på insida vänster, sedan en skärande smärta insida höger på samma ställe. Det skärande onda dyker upp ibland vid beröring. Funkar bra att springa och gå utan smärta...men något är ju konstigt och inte som det ska. Någon som har tips?

Ingen rodnad och ingen synbar svullnad. Möjligen känns det lite svullet på höger idag. Sprang senast i onsdags utan problem. Knappast överansträngt då jag bara sprungit 1-2 ggr per vecka senaste veckorna och då korta sträckor.
Irene
1968 • Åstorp
#2
21 februari 2015 - 20:49
1 Gilla 
Det kan vara ett ledband eller ett muskelfäste. Beroende på ålder kan knäartros ge smärtpunkter på insidan av knäet. Massera med ett liniment på ömma stället några dagar och se vad som händer. Ibland dyker saker upp som försvinner igen och man hittar ingen förklaring.
1962 • Gnesta
#3
21 februari 2015 - 21:02
Gilla 
Tack Irene. 53 är åldern. Tog upp löpningen för ett år sedan efter många år i träda. Tagit det lugnt.
Alexander Leskovec
1964 • Nybro
#4
21 februari 2015 - 21:21
1 Gilla 
Jag har också vid olika tillfällen haft ont insida vänster knä, senast när jag hade ett uppehåll på nästan 4 veckor då jag var förkyld. Konstigt nog (eller kanske inte) så försvann smärtan succesivt då jag började löpträna ganska intensivt efter uppehållet. Hoppas svaret kan vara till någon nytta.
1962 • Gnesta
#5
21 februari 2015 - 21:29
Gilla 
Tack Alexander. Smärtade det när du sprang?
Alexander Leskovec
1964 • Nybro
#6
21 februari 2015 - 21:58
1 Gilla 
Nä kände inget under löpturerna.
Alexander Leskovec
1964 • Nybro
#7
21 februari 2015 - 22:01
1 Gilla 
Kände även av det då jag stretchade efter löpturerna
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.