Löpning Träning 1 inlägg 5468 visningar

Skillnad muskelbelastning löpning - cykling

Åsa
1978 • Tyresö
#1
12 juli 2015 - 19:57
Gilla
Vad är de största skillnaderna i muskelanvändning vid löpning respektive cykling? Dvs, vilka muskler används vid cykling som inte används vid löpning, och motsvarande åt andra hållet.

Använder cykling som alternativträning. Vore bra att veta lite mer om skillnaderna för att veta vilka muskelgrupper man belastar. Gissar att vaderna t ex inte belastas så hårt vid cykling som vid löpning?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.