2 juni 2016 kl 20:16
När jag började löpträna regelbundet.
Varje tisdag och fredag höst, vinter
och vår i 28-årsåldern kände jag
efter några veckor med 8 km
i terräng fast på grus alt. snö
värk på utsidan av vardera knät.
Jag fortsatte med 2 åttor per
vecka och efter några veckors
"smärta" försvann värken.
Bäst att du kontaktar sakkunnig
ty jag hade kanske en enorm
tur bara!
Mvh Bolt den äldre