Löpning Träning 10 inlägg 6429 visningar

Spelar nån roll var man springer?

Oliver
1984 • Göteborg
#1
19 augusti 2016 - 10:28
Gilla 
Tja boyz n girlzzz!

Oliver här, vem där?

Jag kutar på och kör i princip alltid i samma spår/område. Jag kör dock lite olika rundor men miljön förblir densamma.

Ibland kan jag ta mig längre ut i skogen (till mitt smultronställe) men inte så ofta...

Jag vill helst bara slänga på mig dojorna o kunna sticka ut en runda utan så mkt krusseduller. Simple and no fuss.

Dvs transport till och från själva spåret diggar jag inte. Tex, till Skatås tar det mig drygt 2 h tur o retur. Alltså ett helt pass inkl stretch + ombyte.

Frågan är då om det har nån betydelse var man springer.
Jag har "förlikat" mig mentalt med att det är samma miljö. Jag tänker lite som att när man åker o jobbar så är det ju också samma runda.

Och så tänker jag att kroppen rent fysiologiskt vet ju ingen skillnad på om det är i Skatås, hemmavid eller i Paradise City (where the grass is green and the Girls are pretty) som jag lubbar...

Nota bene: Kanske blir lite kåtare om jag springer på sistnämnda stället...

1963 • Göteborg
#2
19 augusti 2016 - 16:32
Gilla 
Åk kollektivt och spring hem är ju alltid en variant. Pendeltågen tar ju en, en mil bort på några minuter. Det funkar även med spårvagn. Att göra tvärt om, att springa ut och åka kollektivt hem är sämre, då man kan bli kall när man väntar på hållplatsen.
Mikael Jansson
1971 • Södertälje
#3
19 augusti 2016 - 16:50
Gilla 
Det är väll det som är fördelen med löpning att man tar på korna och kör. Men klart har man problem med kroppen och behöver speciellt underlag eller förbereder sig in för ett speciellt lopp som kan det ju ha betydelse annars kör jag bara det jag är sugen på
1974 • Arvika
#4
19 augusti 2016 - 16:50
Gilla 
Har du blivit yngre, Oliver?
Oliver
1984 • Göteborg
#5
19 augusti 2016 - 16:59 Redigerad 19 augusti 2016 - 17:00
Gilla 
#4: Heheheh! Javisst! Det är bara en av de många positiva effekter löpningen har! :D

Du är observant! :)
Jonas Henriksson
1975 • Undersåker
#6
19 augusti 2016 - 18:35
3 Gilla 
Inget direkt svar på dina funderingar,men visst funkar det att bara köra utanför dörren,landsvägen räcker nog till som det konstaterats i andra trådar här.

Har själv kört både långpass,intervaller & distans runt kvarteret,ca 900m,i perioder då man måste vara nära hemmet,typ när frugan varit höggravid.

(Tycker för övrigt du har ett härligt språk i dina trådar Oliver! Keep up the good work!)
Oliver
1984 • Göteborg
#7
20 augusti 2016 - 15:21 Redigerad 20 augusti 2016 - 15:21
Gilla 
#6: Jonas! Tusen tack för visad uppskattning! :) Förgyller min dag att läsa!

Man gör sitt bästa, i och utanför löpspåret!

1974 • Arvika
#8
20 augusti 2016 - 16:23
Gilla 
Jag har hyfsat sifferminne, och det var nåt som inte stämde...:-)
Jooonas
1981 • Örebro
#9
20 augusti 2016 - 20:17
Gilla 
Sprungit samma rundor i flera år. Men springer olika långa sträckor längs dessa vägar, och springer ibland åt andra hållet. Men springer även ibland på helt andra platser och sträckor för att få lite utmaning i form av fart, uthållighet, terräng och nivåskillnader.

Har fått för mig att varitation håller motivationen uppe och utmanar kroppen att bli mer allsidig och därmed snabbare. Då blir det desto roligare att återkomma till sina gamla vanliga rundor och se om man fått med sig nån förbättring i kondition.
Rasmus Wadsten
1985 • Eslöv
#10
21 augusti 2016 - 16:10
Gilla 
Lantmäteriets terrängkarta kombinerat med allmän nyfikenhet har gett mig många roliga löpslingor runt mina hemkvarter. Kombinerar jag några olika slingor i min närhet (Kortedala, Bergsjön, Partille, Säveån) får jag ihop till en vacker terränghalvmara med få asfaltskilometer i anslutning till betongförort.
https://kso.etjanster.lantmateriet.se/
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.