Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Träning
1 inlägg
•
1892 visningar
#1
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
12 augusti 2018 - 12:25
Alternativ till löpning.
Bröt nyckelbenet förra fredagen. Med bara 3 veckor kvar till Hbg Maraton så funderar jag på hur jag ska lägga upp träningen på bästa sätt? Gjorde ett test att springa lite lugnt med mitella i fredags. Kändes ok under löpningen även om det var lite obekvämt. Dock så upplever jag frakturen något mer öm efteråt. Så jag kommer nog lugna mig lite gällande löpningen.
Tanken var att köra ganska mycket konditionsträning på trainer och spinning och hoppas på att detta kompletterar en del för tappad löpträning? Andra tankar och idéer mottages tacksamt. Målet i Hbg var väl att ta mig runt på ca 3:20 men den tiden får väl kanske revideras?
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Kliar på överkroppen vid löpning med funktionsplagg - alternativ?
Alternativ till löpning inför varvet pga skada
Alternativ träning till löpning?
Jag ger upp. Alternativ till löpning?
Alternativ till löpning
annons