Löpning Träning 3 inlägg 850 visningar

Löpning trots på gränsen till övervikt?

#1
30 oktober 2019 - 11:50 (Redigerad 30 oktober 2019 - 12:11)
Gilla 
Jag är 180 cm lång och väger 81-82 kg... Ingen aning exakt var min vikt ligger i dagsläget.

Pga olika anledningar gick jag upp i vikt och nu vet jag inte om jag är på gränsen till att inte klara av att köra löpning pga vikten?

Jag vet inte, vad tycker ni? Kan jag fortfarande köra löpning?

Ett vanligt pass med löpning ser ut så här för mig: 40 minuter löpning 12 km/h och 80 minuter promenad 5 km/h.
Daniel Sundberg
1978 • Bromma
#2
30 oktober 2019 - 12:28 Redigerad 30 oktober 2019 - 12:30
Gilla 
Inlägg borttaget. TS har redan en tråd med ungefär samma frågeställning: https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=52866
1988 • värnamo
#3
30 oktober 2019 - 22:14
Gilla 
Beror nog på hur du är skapt. Jag har med samma BMI som dig (25) lyckats springa maran en bra bit under 3h..
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.