Löpning trots på gränsen till övervikt?

Jag är 180 cm lång och väger 81-82 kg... Ingen aning exakt var min vikt ligger i dagsläget.

Pga olika anledningar gick jag upp i vikt och nu vet jag inte om jag är på gränsen till att inte klara av att köra löpning pga vikten?

Jag vet inte, vad tycker ni? Kan jag fortfarande köra löpning?

Ett vanligt pass med löpning ser ut så här för mig: 40 minuter löpning 12 km/h och 80 minuter promenad 5 km/h.

Daniel

1979 • Stockholm

30 oktober 2019 kl 12:28 Redigerad 30 oktober 2019 kl 12:30

Inlägg borttaget. TS har redan en tråd med ungefär samma frågeställning: https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=52866

Johan Bolmstam

1988 • värnamo

30 oktober 2019 kl 22:14

Beror nog på hur du är skapt. Jag har med samma BMI som dig (25) lyckats springa maran en bra bit under 3h..

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons