Löpning Skador & Rehab 16 inlägg 2200 visningar

Nedsatta lungor efter allvarlig Covid

Erik Lindström
1982 • Alingsås
#1
10 mars 2021 - 08:34
Gilla 
Jag var allvarligt sjuk i Covid under april/maj 2020 och mina lungor är fortsatt nedsatta. Är det någon som känner igen sig?

Jag blev sjuk i Covid i april 2020 med hög feber som höll i sig i två veckor. I början av maj bekräftades Covid och jag sökte till sjukhus när jag fick besvär med andningen. Fick behandling på sjukhus under fyra veckor med syrgas under hela den tiden. Var på gränsen att läggas i respirator men slapp lyckligtvis. När behandling med kortison sattes in vände mina problem och jag blev successivt bättre.

Jag har efter hemkomst från sjukhuset ökat min träning genom promenader till en början och därefter löpning. Jag har idag, 10 månader efter sjukhusvården fortsatt problem med andningen när jag springer. Jag klarar av att springa och håller nu ett 5,30 tempo/km men min andning är väldigt forcerad. Jag njuter sällan av löpningen eftersom jag är så andfådd under mina pass. Jag upplever att lungorna känns små och att jag inte får tillräckligt med luft.

Är det någon som känner igen sig?
1971 • Hällefors
#2
10 mars 2021 - 10:40 Redigerad 10 mars 2021 - 10:41
Gilla 
Japp! Hade ant. Covid i början på maj, dock ej testad. Jag hade hög feber i ca 5 dagar och i slutet på 1a veckan hade jag svårt att säga en hel mening utan fick andnöd, skulle ant. ha åkt in men gjorde självtestet som fanns och jag tyckte att jag inte var sjuk nog, den värsta andnöden gick över på några dagar. I höstas kändes det som att det började släppa men det vara bara tillfälligt, så jag har fortfarande samma besvär som du beskriver med "för små" lungor och klarar fortfarande inte att hålla samma tempo som tidigare - lungkapaciteten finns lixom inte.
1968 • OXELÖSUND
#3
10 mars 2021 - 14:26
Gilla 
Var sjuk 4 veckor i mars/april 2020. Rejält nedsatt men inte så att sjukvård behövdes. Problem med förhöjt blodtryck och andning efteråt. Har haft det lite tufft att komma tillbaka men börjar nu nästan ett år efteråt känna att det börjar "lossna". Har återfått löparglädjen de senaste veckorna.
Tror på att skynda långsamt i det här, vara tålmodig och fokusera på hälsa före prestation tills man känner sig på hugget igen.
Hoppas det ordnar sig för alla.

Lycka till!
Monica Carlsson
1971 • Partille
#4
10 mars 2021 - 19:31
1 Gilla 
Inte för egen del, men jag träffade en kollega idag som såg extremt pigg ut, men beskrev snarlika problem, vad jobbigt det verkar! "Sjukgymnastiken" var andningsträning, hen sa att kroppen/musklerna var oerhört sega pga dålig syreupptagning/-transport. Covid är verkligen inget man vill ha "för att göra bort det", sa hen. Förstår!

Hoppas ni som har samma situation snart får förmågan tillbaka. Härligt att läsa att ni är motiverade att kämpa vidare!
1971 • Bollnäs
#5
11 mars 2021 - 09:20
Gilla 
Känner igen mig i liknande symptom. Var dålig över en månad i våras och häromveckan kände jag första gången att jag kan ta i fullt ut. Innan har jag haft svårt att bli andfådd nästan för jag har inte kunnat ta i. Men kan absolut inte hålla 5.30 ännu men det kommer! :)
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#6
11 mars 2021 - 16:33
Gilla 
Jag hade covid-19 förra våren. Jag började med lätt styrketräning och cykelträning för att bygga upp kroppen igen. Jag tog det väldigt lugnt med löpningen i början.
Walker67
1947 • Växjö
#7
11 mars 2021 - 21:04
5 Gilla 
När jag hör berättelser om vilka besvär människor kan få efter covid -19 och hur många inom vården som offrat tid och hälsa för att vårda covidpatienter blir jag upprörd över den demonstration som anordnades i Stockholm ! Killen som anordnade demonstrationen borde stoppas från fortsatta demonstrationer med tanke på alla drabbade !!!
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#8
11 mars 2021 - 22:10 Redigerad 11 mars 2021 - 22:16
Svar på inlägg #7
1 Gilla 
Man kan visst, med fog, vara negativ till hårda restriktioner som lockdown, perimeterkarantäner och generellt masktvång eftersom väldigt mycket tyder på att de inte endast är enormt kostnadsineffektiva utan dessutom, oaktat kostnaderna, föga effektiva i att långsiktigt minska smittspridningen och dödstalen.

Däremot är det mindre befogat att ha ogillat Sveriges speciellt 2020 relativt unikt milda restriktioner ( jämfört med de i andra länder i Europa) vilka ändå har varit kompatibla med ett något lindrigare överdödlighets- och smittoläge än genomsnittet i övriga Europa,

Ett par danska studier "ute i covid-19- pandemin" visade ingen signifikant gynnsam effekt av lockdown och masker.
Hade det varit stor gynnsam effekt hade inte statistiken över smittade och döda i Europa varit så hög.
Ute i Europa i övrigt finns sannolikt minst lika stor andel med långtids-covid som här, och dessutom många fler som har lidit av lockdown/karantäner. I Spanien FÖRBJÖDS löpning ute i ca 8 veckor mars-maj 2020. Inte SÅ hälsosamt. En stor viktuppgång i snitt uppkom också i t ex Spanien.
Antalet drabbade av restriktioner som lockdown/karantäner etc är avsevärt fler än de som har fått svår covid-19 inkl långtidssymtom.

Åsa Bergman
1983 • Fagersta
#9
12 mars 2021 - 05:53
Gilla 
Har du fått göra en lungröntgen efteråt? Eller Lungfuntionstest?
Efter min lunginflammation blev det bestående skador (inte i samband med Covid). Vilket har lett till att allt blivit retligare. Pollen, damm, kyla ovs reagerar jag negativt på och uppvärmningen tar längre tid.

Det går att träna upp en bättre andning, men det tar tid.
Acke5
1959 • Göteborg
#10
12 mars 2021 - 09:28
Svar på inlägg #9
1 Gilla 
"Efter min lunginflammation blev det bestående skador"

Kanske något OT, men jag har hört att just lungorna har bra förmåga att reparera sig på lång sikt. Är det verkligen livslånga skador du har fått?

T o m storrökare kan ju få återställda lungor med tiden (kanske 30 år eller så).
1965 • Eksjö
#11
12 mars 2021 - 14:56
Gilla 
Författaren Matt Fitzgerald har ju tydligen liknande problem, så jag förmodlar att han kan vara värd att följa i frågan på vad han nu föredrar för Social Media - är det någon som kommer att ha tillgång till att intervjua idrottsforskare i hela värden i frågan framöver så är det nog han.

https://runningmagazine.ca/the-scene/fitness-writer-matt-fitzgerald-details-months-long-struggle-with-pacs-like-symptoms/
1965 • Eksjö
#12
12 mars 2021 - 15:04
Gilla 
Sedan bör man väl kanske ha i åtanke också att i vissa (många?) fall handlar kvarstående problem vid idrottsträning snarare om återställning i riktning mot default för åldern - en 60-åring som förut kunde springa i 4:30-fart och nu bara klarar 5:30 är ju fortfarande mycket friskare än genomsnittet för sin grupp även om hen tidigare lyckats skjuta upp normala åldrandeeffekter mycket bättre än desamma.
Åsa Bergman
1983 • Fagersta
#13
12 mars 2021 - 19:20
Svar på inlägg #10
Gilla 
Ja, tyvärr. Hade inga problem alls innan med retliga slemhinnor. Hostar av typ allt, fel mat, dryck, kyla, fukt, dofter, pollen m.m Har kortison för långtidseffekt.
1965 • Eksjö
#14
13 mars 2021 - 05:35
1 Gilla 
@ Åsa: Så har mina slemhinnor varit hela livet - och det är alltid värst ungefär så här års.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#15
13 mars 2021 - 09:13
1 Gilla 
Jag upplever att mina slemhinnor blev sämre efter covid-19, lika för min fru. Jag köpte en Lungplus när kylan kom, har aldrig känt behov av det tidigare.
Erik Lindström
1982 • Alingsås
#16
13 mars 2021 - 13:26
1 Gilla 
Tack för feedback!
”Skönt” att höra att det finns fler som känner igen sig i mina problem.
Det gjordes en lungröntgen när jag låg på sjukhus där man kunde se att mina lungor var rejält nedsatta och hela baksidan av mina båda lungor var ”angripna” av Covid. En lungröntgen några månader efter sjukdomen visade att lungorna förbättrades. Jag kom överens med min vårdcentralsläkare att åter göra en lungröntgen om problemen kvarstod efter ett år. Då det har börjat att pipa i bröstet under aktivitet vilket jag tolkar som obstruktiv andning efter min sjukdom har jag kontaktat vårdcentralen och kommer inom kort göra ett spirometritest. Har också noterat att min syresättning sjunker till 93% när jag cyklar snabbt.

Jag ska lyssna på tipset om att minska på prestationstanken. Tack

Jag läste om Matt Fitzgerald och känner verkligen igen mig.

Om en rökares lungor kan reparera sig så får jag hoppas att det även gäller för Covidlungor
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.