Löpning Avancerad träning 2 inlägg 471 visningar

A Comparison of Running Economy Across Seven Carbon-Plated Racing Shoes

1967 • Torslanda
#1
15 september 2021 - 19:48
2 Gilla 
Den här studien tycker jag var väldigt kul och intressant: https://scholarworks.sfasu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1032&context=kinesiology

Älskar ju nerdigheter men detta var något utöver det vanliga😁 Deras slutsats "Based on our findings indicating that only the Asics MS and Nike AF offered similar RE
improvements as the Nike VF2, we conclude the current competitive running shoe market is not
equal"
och detta:
For perspective, the 2.5-3% improvement on average for the Nike AF, Nike VF2, and Asics MS is similar to or greater than the expected improvements in RE in response to several weeks to months of various plyometric or resistance
training interventions"

Notera att man här bara tittat på löpekonomin men det är väl ändå det Vi främst är ute efter, eller ja, i mitt fall är det väl mer att vara skadefri och fräsh efter passen som är största fördelen.

Testade skor:

Asics Metaspeed ,
Nike ZoomX Vaporfly Next% ,
New Balance Fuel Cell RC Elite,
Hoka RocketX,
Asics Hyperspeed ,
Brooks Hyperion Elite ,
Saucony Endorphin Pro ,
Nike Air Zoom Alphafly Next%
Stefan Åberg
1981 • Umeå
#2
16 september 2021 - 07:55
Gilla 
Intressant studie - gillar metoden. Och resultatet verkar ju inte orimligt. Synd att de inte fick med Adidas adios pro som ju varit den sko som, åtminstone inom eliten, verkar ha varit starkaste utmanaren till Nikeskorna.

Nu var ju alla som medverkade i det här testet skapliga löpare med 5k-tider på runt 16 minuter. Intressant att det verkar, inom testgruppen, att de som hade sämre löpekonomi gynnas mest av de bästa skorna. Undrar om det bara gäller ner till en viss gräns? Nu var ju inte det en av huvudpoängerna i den här studien. Men det hade varit intressant att se om detsamma skulle gälla bland såväl långsammare löpare som bland den riktiga eliten.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.