Låg aerobisk aktivitet

Min klocka brukar anklaga mig för att jag ha för få pass med låg aerobisk aktivitet. Jag är inte överens med klockan om detta och tänker inte lägga om min träning.

Det har däremot slagit mig att jag kanske tex borde registrera mina cykelturer ToR jobbet. De är ganska korta, bara 3-4 km, enkel resa. Jag har inte betraktat detta som träning utan bara som transportskräp, men det kanske är fel? Inverkar dylika småsaker positivt på klockans förmåga att ge korrekta analyser? Hur gör ni andra och var drar ni gränsen för vad som ska registreras?

Jens Sandahl

1969 • Sävedalen

19 januari 2022 kl 15:13

Yes, om det är en Garmin-klocka du har så kommer den att bokföra dina transportcyklingar som lätt aerob träning. Förutsatt att den hamnar i de zoner som Garmin definierar som just det.

Själv registrerar jag det mesta... Men är lite inkonsekvent.

20 januari 2022 kl 08:57

Detta inlägg har raderats

Kyogre

1966 • Trångsund

21 januari 2022 kl 16:43

Tror aldrig min fenix 6 föreslagit nåt annat än vila när jag startar en aktivitet. :D
Möjligtvis nån enstaka gång när den var ny.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons