Löpning Träning 12 inlägg 1855 visningar

Smarta klockor?

Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#1
6 februari 2022 - 08:27
2 Gilla
Bild uppladdad av Lars Lindefelt
Jag älskar ”smarta” träningsklockor, efter gårdagens långpass föreslår min Polar Vantage M att jag ska bli mer uthållig genom att ta ett tvåtimmarspass. Den tycker också att jag tränar mindre än vanligt fast jag tränar bättre än på länge. Är det någon som verkligen styr sin träning efter klockan?
Per
1966 • Lysekil
#2
6 februari 2022 kl 09:48
Gilla
Jag har en Polar Grit X och har också fått förnuftiga förlag från den…

Jag ”lyssnar” aldrig på de förslagen… :-)

Sedan vet jag inte vilka algoritmer som ligger bakom förslagen och om/hur de fungerar, dvs. om någon följer de och vilket utfall det blir på träningen i så fall….

1967 • Torslanda
#3
6 februari 2022 kl 09:54
1 Gilla
Det har nästan blivit en sport att försöka få dessa värden så felaktigt som möjligt. Mina Garmin klockor kan lätt ge mig ett Vo2Max 10 punkter under Laktatmätta värden, samtidigt som de överskattar min maratid med ca 20 minuter eller mer. Träningsstatus, vila och i princip allt annat är även det helt upp åt väggarna. Kör ett enda backpass så sänks dina värden etc. etc. Statistiskt funkar det för vissa personer som passar in i deras formler och tränar helt enligt deras formler.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#4
6 februari 2022 kl 10:08
1 Gilla
”Inte produktiv” ”sjunkande”
”Förslag: 3km i 6:45min/km”

Nä, funkar Inge vidare.

Dock så påminner den mig om att försöka blanda lite mer dvs få in anaerobiska pass osv.
Men annat, nä tyvärr.
2006 • Alingsås
#5
6 februari 2022 kl 12:33
Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Litar mer på https://runalyze.com/
1974 • Stockholm
#6
6 februari 2022 kl 14:30
Gilla
Samma här. Finns äldre trådar på samma tema och då klagar många på att deras värden och tider konsekvent överskattas av klockan. Det har aldrig hänt mig. Alla siffror är lååångt under verkliga förhållanden.
Lite tråkigt är det allt - hade varit kul om siffrorna gick att använda i praktiken.
1954 • Falun
#7
6 februari 2022 kl 14:44
Gilla
Lite märkligt är det ju med tanke på AI och självkörande bilar. Men pålitlig programvara i klockorna är nog inte av högsta prioritet.
Bek
1978 • VGR
#8
6 februari 2022 kl 16:52
Gilla
En del kommer nog lösa sig med tiden, AI behöver massa data att jämföra med verkligheten och ett rimligt korrekt facit att matcha det mot. Sedan behöver de identifiera vilken typ av idrottare som klockan sitter på.

Problemet just nu tror jag är att de försöker använda tveksamma indata till att analysera lite allt möjligt. Skit in, skit ut. Pulsmätning och saturation fungerar väl skapligt vad jag förstått. Sömnregistrering direkt dåligt. Sömnregistreringen tror jag inte de kommer få fason på genom big data då de saknar vettigt facit, tex samtidig mätning med EEG.
HRV behöver man så här långt bröstband för att för ett halvvettigt värde, tror det jämför sig ganska bra med ett EKG vad gäller HRV.

Sedan proppar de in massa skit i klockan som ser imponerande ut för att konkurrenterna gör likadant. Annars säljer de inga klockor.
2006 • Alingsås
#9
6 februari 2022 kl 18:23
Gilla
Sant som amen i kyrkan
Walker67
1947 • Växjö
#10
7 februari 2022 kl 21:27
Gilla
Kan man bara mäta sträckan på en Polarklocka eller måste man mäta tiden samtidigt. Lånade den förra vintern, men vi blev inte vänner, då displayen slocknade mellan tidkontrollerna och det var ett fibblande att få igång den. Jag har en vanlig enkel digital tidtagarklocka, som är lättavläst och inte slocknar under tidtagningen.
Det kanske är bättre att skippa Polarklockan och ladda ner GPS på mobilen och mäta sträckan på den ?
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#11
8 februari 2022 kl 08:49
Gilla
Kolla in runkeeper eller runmeter eller nåt sånt så har du en enkel tid och distansräknare på telefonen.
Bobby Ljung
1970 • Sävedalen
#12
8 februari 2022 kl 16:22
Gilla
Min klocka (Garmin Fenix 6) brukar vara väldigt nära när den gissar/uppskattar min kapacitet på 5, 10 km samt halv- och helmara.

Men, det kanske är så att även en blind höna.... :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.