Löpning Kläder, Skor & Prylar 42 inlägg 3468 visningar

Vad säger era klockor?

Jakob
1989 • Östersund
#1
11 april 2021 - 20:56
Gilla 
Bild uppladdad av Jakob
Nyfiken på vad era klockor säger för tävlingstider, tänkte bara om man kan dra någon slutsats på detta av hur man är tränad.

Känns rent spontant på min om man jämnför med löpkalkylator att det är framförallt uthållighet som skulle saknas, går det att dra sådanna slutsatser av klockorna tro?
< < < 1 2 3 > > >
1971 • Nykvarn
#2
11 april 2021 - 21:36
1 Gilla 
Bild uppladdad av Staffan Dahlgren
Det brukar vara rejält optimistiska tider. Inte i närheten av någon av dessa i dagsläget. VO2Max just nu 59, 49 år. Bedömer att alla dessa är ungefär lika svåra att uppnå för mig.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#3
11 april 2021 - 21:51
1 Gilla 
Bild uppladdad av Corben Dallas
Jakob
1989 • Östersund
#4
11 april 2021 - 21:54 Redigerad 11 april 2021 - 21:54
Svar på inlägg #2
1 Gilla 
Mina känns faktiskt rimliga om jag verkligen skulle ge allt i perfekta förhållanden o platt bana
Rickard Andersson
1972 • Sollentuna
#5
11 april 2021 - 21:58
1 Gilla 
Bild uppladdad av Rickard Andersson
Tycker att det stämmer riktigt bra med min Forerunner 945 och pulsband HRM Pro. Använder pulsbandet på alla pass. 10K och HM tid tror jag stämmer exakt. Maran fixar jag nog något snabbare och 5K lite långsammare. Senaste tävlingsmaran jag sprang så “gissade“ klockan 10 sekunder fel! :-)
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#6
11 april 2021 - 22:09
1 Gilla 
Bild uppladdad av Jens Sandahl
Så här fel visar min klocka. Minst fel visar den nog på 10 km, men även där får jag lägga på en del minuter för att det ska vara realistiskt.
Jakob
1989 • Östersund
#7
11 april 2021 - 22:12
Svar på inlägg #5
1 Gilla 
Bild uppladdad av Jakob
Känns som du då är bättre uthållighetstränad än snabb om man ska jämnföra mot löparkalkylatorn och för min del är det tvärt om.

Misstänker att jag kan dra slutsats att jag behöver bygga uthållighet 😀
1968 • OLOFSTRÖM
#8
11 april 2021 - 22:17
1 Gilla 
Bild uppladdad av Heikki Rytkönen
Använder pulsband varje pass. Ligger långt efter i alla distanser.
C
1986 • Kiruna
#9
11 april 2021 - 23:10
1 Gilla 
Bild uppladdad av C
44 i VO2MAX.

I dagsläget har jag som bäst gjort.

5 km = 26:09
10 km = 53:54
Halvmara = 2:36:17
Maraton = 5:34:02

Tror tiderna Garmin ger är fullt nåbara, då jag hittills inte tävlat om någon tid utan mest sprungit som jag känt för. Underlaget och val av vägar har inte heller varit optimala. Tror dock jag har högre VO2MAX i verkligheten.
Jakob
1989 • Östersund
#10
12 april 2021 - 05:02
Gilla 
Känns ju ändå som dessa värden är väldigt individuella och inte typ som en löpkalkylator, borde således gå att använda lite på var man bör lägga sitt träningsfokus.

Har "bara" tränat löpning i ca 8 månader nu och knappt kört några långpass alls utan mestadels runt milen, så det talar ju oxå för att detta ska stämma rätt bra
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#11
12 april 2021 - 07:20
Svar på inlägg #9
1 Gilla 
Det stämmer bra det! 58 alltså.
Patrik Lindegårdh
1979 • göteborg
#12
12 april 2021 - 08:38
Gilla 
Mina stämmer dåligt, jag är bra mycket bättre än vad Garmin säger :). Mitt Vo2M ligger mellan 59-63 enligt Garmin och 10 km på 38:05. Springer 10k idag på mellan 32-33 min :). Det enda som stämmer någorlunda är att det sjunker när jag tränar ner mig och stiger när jag släpper upp träningen. Springer med pulsband och utifrån tröskelpuls.

I Runalyze hade jag 71,3 i Vo2M förra helgen när jag sprang 8 km kuperad träningstävling vilket stämmer bättre
Raz
1977 • Katrineholm
#13
12 april 2021 - 12:05
3 Gilla 
Min klocka säger "Spring ute i 10 min med pulsmät. för att få tidsförutsäg. för tävling."
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
#14
12 april 2021 - 13:41
2 Gilla 
5km: 15:53
10km: 33:00
Halvmara: 1:12:50
Maraton: 2:32:26

Rena rama fantasitiderna, hade jag varit tio år yngre och tränat som jag gör nu så kanske men näe :D
Bobby Ljung
1970 • Sävedalen
#15
12 april 2021 - 13:48
2 Gilla 
Min klocka säger oftast att jag ska vila :-)

Men, mina förutspådda tider stämmer ganska bra.

5 km 17:46 Bara sprungit 5 km på träning och har 18:16 som "pb"
10 km 37:26 PB 37:30
Halv 1:23:07 PB 1:24
Hel 2:58:55 PB 2:52

Har idag VO2Max 60 på klockan, brukar pendla mellan 60-62
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#16
12 april 2021 - 14:59
Gilla 
Mest eliten som svarar på denna tråden :)
Lite som en tråd om "vad tjänar du", svaren brukar komma från dom som tjänar "bra" så att säga :)

Vad säger alla vanliga dödliga? Hur stämmer era tider?
1971 • Ystad
#17
12 april 2021 - 15:39
Gilla 
Hej, var i klockan hittar ni den här funktionen? Jag har en FR 245.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#18
12 april 2021 - 15:58
Svar på inlägg #17
1 Gilla 
1961 • Oskarshamn
#19
12 april 2021 - 17:44
Svar på inlägg #16
3 Gilla 
Bild uppladdad av Torbjörn Westman
Här en vanlig dödlig vars klocka verkar ha fått fnatt. Maraton på 2.45 🤣 I mitt bästa lopp någonsin lyckades jag nå 3.27. Tiderna på de andra distanserna är om möjligt ännu mer fantasifulla.
1974 • Stockholm
#20
12 april 2021 - 18:06
1 Gilla 
Klockans prognoser är rena skämtet.
10 km 51:12 (att jag sprang drygt 10 km på 42:19 så sent som vid lunch idag skiter den i)
HM 1:59:08 (och klockan skiter lika högaktningsfullt i att jag sprang 20,1 km kuperat i torsdags på 1:35:01).

Ovanstående är förstås på träning, typ mellanmjölk/tröskel - helt ärligt sprang jag bara utan någon särskild tanke.

En tänkbar felkälla är att klockan är ny - har bara suttit på armen i en dryg vecka. Får se vad som händer framöver.
En annan tänkbar felkälla är att jag inte använder pulsband. Är inte så tänd på det, men antar att man får bita i det sura äpplet framöver om det här är funktioner jag tycker jag behöver.

VO2 Max mäts förresten numera även i trailrunningläget om man vill. Åtminstone i min klocka (Fenix 6x).

Nu säger klockan att jag ska vila i 4 dagar. Det ska jag självklart INTE göra.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.