Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 1011 visningar •

Vad har jag för skada?

Vinylhorse
#1
•
11 maj 2022 - 17:49 (Redigerad 11 maj 2022 - 17:55)
Gilla
Bild uppladdad av Vinylhorse

Hej!

Jag har dragit på mig en irriterande skada och vet inte riktigt vad det kan vara... började med att jag kände mig stel i vaden i några dagar, men sprang på som vanligt, sen en dag kände jag att det började göra ont och avbröt löprundan. Det känns som om det är typ inflammerade senor strax ovanför hälsenan/nedanför vaden. När jag går nerför trappor så känns det som om det är en sena som flyttar sig över själva hälsenan.

Jag har inte ont när jag går/cyklar eller till exempel hoppar studsmatta. När väl skadan kom så började jag styketräna och cykla istället sen så provade jag att springa igen efter 7 dagar, men fortfarande samma känsla och blir varken bättre eller sämre, vad kan det vara?

Blir som en stelhet vid övre hälsenan/under vaden efter typ 15-20min jogg och törs inte jogga långsamt mer än 30min, och är inte stel på morgonen eller när jag varit stilla för länge. Tre veckor har snart gått...

(Gör varken ont när jag klämmer och känner runt hälseneområdet)
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
11 maj 2022 kl 18:56
1 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Det sitter en muskel som böjer stortån typ där du har ringat in. "Flexor hallucis longus" är namnet på den. Vanligt att balettdansare överanstränger den, då ofta med smärta bland annat i senan som löper runt undersidan av den inre fotknölen.
#3
•
11 maj 2022 kl 19:41
Gilla
Borde jag inte ha någon form av smärta i stortån/foten isåfall?
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#4
•
11 maj 2022 kl 20:51 Redigerad 11 maj 2022 kl 20:54
Gilla
Var smärtan sitter kan variera och just därför behöver du gå till en fysioterapeut som kan undersöka dig :)
Tänker att stortån inte nyttjas lika mycket i cykling och hopp som vid löpning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.