Löpning • Skador & Rehab • 5 inlägg • 653 visningar •

Skada sätet

Anita Ekedahl
1955 • Hägersten
#1
•
19 augusti 2022 - 10:18
Gilla
Skadade vänster sätesmuskel då jag snubblade på en gatubrunn och sträckte mig rejält. Detta hände den 1/5 och jag var ute på långpass och jag gick resterande sträcka. Kanske inte det smartaste med facit i efterhand men så gjorde jag. Har gått på massage hos två olika massörer och det är fortfarande inte ok. I nuläget springer jag 300 m går 300 m, som mest runt 5 km. Någon som har bra tips på ett behandlingsställe och kan dela med sig av liknande erfarenheter. Hur lång tid ska en sådan skada ta?
Hasse A S
1953 • Munkedal
#2
•
19 augusti 2022 kl 11:20
1 Gilla
Roslagskliniken har bra naprater. Dom har hjälp mej många ggr.
Bl.a. med mina gubbvader, trodde aldrig jag skulle kunna springa mer. Men efter några månader var jag på banan, igen.
Anita Ekedahl
1955 • Hägersten
#3
•
19 augusti 2022 kl 11:28
Gilla
Tack, de verkar bra men det vore bra om det fanns hjälp på närmare håll, då jag bor i Söderort i Hägerstenstrakten.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#4
•
19 augusti 2022 kl 13:15
1 Gilla
Inne i stan (Tegnérgatan) finns idrottsskadespecialisterna. Jag fick bra hjälp där när jag hade en överansträngning i hamstringsfästet för ett antal år sedan (2015).

Där finns både fysio och naprapater.
https://idrottsskadespecialisterna.se/
Anita Ekedahl
1955 • Hägersten
#5
•
19 augusti 2022 kl 15:08 Redigerad 19 augusti 2022 kl 15:08
1 Gilla
Tack, kollade också på deras sida och har nu bokat en tid för behandling hos idrottsspecialisterna. Hoppas nu på bättring. :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.