30 januari 2025 kl 17:46
Jakob Ingebrigtsen:
"Många idrottare vill testa sin kondition under träningen under toppperioder. Vi har dock en annan strategi. Vi ser på träningen som om vi vore bönder, och det vi skördar är morötter. Många idrottare vill dra upp moroten ur jorden tidigt för att se vad de har åstadkommit, men i verkligheten kan du aldrig sätta tillbaka den när du väl har testat den. Vi kommer inte att dra upp moroten ur jorden förrän på racedagen, men lita på att vår förberedelse och erfarenhet kommer att ge oss de bästa chanserna till framgång."
-Jag önskar att jag kunde ha det självförtroendet och den tilliten till träningsupplägget men är inte alls där. Lätt att bli otålig och vilja kolla hur mycket jag förbättrats i tid och otid. Behöver tävlingar eller väl beprövade hårda testpass för att veta vad som är en rimlig ambition inför tävling.
Men om du klarar det röstar jag på plan A och en sak i taget, är nog enda sättet t.ex. för att få upp mängden ordentligt. Blir ju svårt att hålla hög/ökande mängd om en ska köra slut på sig på tävlingar eller hårda pass och Tejpra och hålla på.
Vad tror du om att köra på plan A, G-varvet får bli som det blir resultatmässigt, du fortsätter att träna metodiskt och springer as-snabbt på Stockholm halvmarathon i slutet på augusti eller kanske väntar ända till slutet på oktober i Uppsala!
