annons
Löpning • Träning • 7 inlägg • 1080 visningar •

Huvudvärkstabletter

Olof
1974 • Stockholm
#1
•
4 april 2025 - 15:23
Gilla
För några dagar sedan hade jag en våldsam huvudvärk, som jag inte kunde härleda till något särskilt utan misstänkte snarast en kombination av lite allt möjligt.
Jag undviker normalt att ta huvudvärkstabletter, även när jag inte ska träna, om inte värken är väldigt jobbig och tex stör sömnen.
Men den här gången upplevde jag att min löpning inte skulle gå att genomföra om inte värken släppte. Jag mådde dessutom bra i övrigt och har inga skador.

Men det väcker ändå frågan hos mig om vilket läkemedel som är bäst att ta mot huvudvärk om man ska träna.
(Eller "minst dåligt" om ni föredrar det.)
Paracetamol, ibuprofen eller acetylsalicylsyra?

Vad säger expertisen?
Hans Palm
1963 • Linköping
#2
•
4 april 2025 kl 16:45
1 Gilla
Bild uppladdad av Hans Palm
ChatGPT ger dig svar.
Olof
1974 • Stockholm
#3
•
4 april 2025 kl 17:25
1 Gilla
Det var tydliga besked. Tack!
HåkanC
2000 • -
#4
•
5 april 2025 kl 11:07
2 Gilla
Jag brukar inte heller ha värk som kräver medicinering
Men jag har fått lära mig att när det behövs kan det vara en bra idé att maximera effekten genom att kombinera ibuprofen och paracetamol enl:
1 st Ipren 400 mg och 2 st Alvedon 500 mg

Men så gör jag bara vid första dosen, behöver jag fortsätta medicineringen tar jag i fortsättningen endera paracetamol eller ibuprofen

Hur effektiv denna dubbelmedicinering är jmf med enkelmedicinering vet jag inte, som jag skrev behöver jag inte ta värktabletter särskilt ofta. Senaste ggn var för ~10mån sedan efter en tre dagars cykeltur fick jag ont i ryggen (en av de få gångerna i mitt liv!). för att kunna sova tog jag därför 1 st Ipren 400 mg och 2 st Alvedon 500 mg, sov riktigt bra och var så gott som smärtfri på morgonen.
Hans Palm
1963 • Linköping
#5
•
5 april 2025 kl 11:21
Gilla
Bild uppladdad av Hans Palm
Borde väl bara användas om vanlig dosering med ett av läkemedlen inte hjälper? Kollade vad ChatGPT kommer fram till angående att kombinera dessa.
annons
HåkanC
2000 • -
#6
•
5 april 2025 kl 17:26 Redigerad 5 april 2025 kl 18:09
1 Gilla
> Borde väl bara användas om vanlig dosering
> med ett av läkemedlen inte hjälper?
Så är det säkert i de flesta fall, åtminstone under dagtid

Som jag skrev behövde jag vara säker på att kunna sova så gott som möjligt så länge som möjligt, helst hela natten.

Det gjorde jag

Och som jag skrev behövde jag inte ta några fler värktabletter nästa dag.
Kalle Kula
Svealand
#7
•
5 april 2025 kl 21:23 Redigerad 5 april 2025 kl 21:28
1 Gilla
Jag brukar också köra den kombinationen, t.ex. om jag har huvudvärk på kvällen då jag strax ska sova. Det händer inte ofta, kanske ett par-tre ggr per år, men då det händer är det skönt att kunna få effektiv lindring direkt, istället för att testa bara det ena och sen vänta en timme och se om det hjälper eller inte. Jag brukar iofs. bara ta en 500 mg paracetamol (motsv Alvedon) till ibuprofentabletten. Det brukar i stort sett alltid funka för mig.

Addendum: Men att ta värktabletter för att kunna träna eller springa lopp, det har jag nog aldrig gjort och skulle nog inte göra heller. Är jag så illa däran att jag behöver ta värktabletter tror jag det är klokast att vila från träning/tävling.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons