annons
Löpning Kläder, Skor & Prylar 12 inlägg 1167 visningar
#1
Svealand
11 februari 2026 - 09:41

En tråd om skoreparationer

Bild uppladdad av Kalle Kula
Ni som reparerar era löparskor, vilka reparationer gör ni? Vad lämnar ni in och vad gör ni själva? Har ni några bra tips kring reparationer eller någon reparation ni tycker var särskilt lyckad? Även vad som inte funkar sårskilt bra, kan vara intressant att veta. Och bilder... bilder på skador och reparationer är alltid intressant.

Jag har t.ex. ett par Icebug Rubus BUGRip som är 2 1/2 år gamla, som jag funderar starkt på att försöka reparera (se länk nedan). https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?post=609273

Dels är det ovandelen som börjar bli sliten på vissa utsatta ställen, främst i skarvarna mot mellansula och vissa förstärkningar på ovandelen.

Dels har det blivit håligheter i mellansulan pga stenar som fastnat och ätit sig in, främst mitt under hälen.

Jag var i kontakt med kundtjänst på Icebug och de gav mig ett erbjudande om att få upp till 500 kr i ersättning för reparationer, mot uppvisande av kvitto från skomakare. Det räcker troligen till att åtgärda ovandelen, men v.g. sulan så funderar jag på att reparera själv.

Antingen fylla i håligheter med flera lager av skolim alternativt skära ut den trasiga delen av sulan och limma fast en ersättningsbit och sen täcka med en bit gummi motsv. yttersula som inte finns just under hälen.
Gilla
#2
1967 • Torslanda
11 februari 2026 kl 09:54
Förut fanns Liquisole för mycket av detta men den är numer ersatt med Rubberfix (casco). Funkar för de där ställen där stenar skurit in i gummit, laga vissa gummi delar med mer. Funkar även bra på studspjuck när gummit ovanpå däkningen börjar släppa. Använt mycket sådant på gamla Vaporfly. För meshen finns det många patch paket man kan köpa. Funkar väl så där enligt min mening men är helt ok på skor för löpbandet eller träning på plattunderlag. Överlever inte många minuter i brötig skog. När det är i skarvarna så har jag inte sett något som funkat så där särskiltl bra. Sett många som under lopp tejpat skorna med silvertejp, funkar ju för stunden men det brukar inte sluta väl för tårna och det är ju högst temporärt.
3Gilla
#3
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
11 februari 2026 kl 15:37
+ 1 på Rubberfix. Rätt använt gör att man kan använda skorna tills de faller isär i molekyler. Ett annat tips är att springa i Adidas, vars sula är väldigt svår att slita ut.

När det kommer till ovandelen har jag aldrig försökt laga, utan sett eventuella hål som extra luftning, och kört på tills jag blir sugen på att plocka fram nya pjuck från lagret.
1Gilla
#4
Monica Carlsson
1971 • Partille
11 februari 2026 kl 20:02
Rubberfix när sulans slityta är bortnött och skummet blivit bart.
Alltid en remsa gorillatejp inifrån inne i tåboxen direkt när skon är ny, mina stortår nöter snabbt på överdelen annars.
2Gilla
#5
Petter Bogren
1967 • Danderyd
12 februari 2026 kl 07:46
Har använt Shoe Goo för att lappa ihop och fylla ut sulor på lite diverse skor. Funkar helt ok. Ganska klibbigt när man jobbar med det.
1Gilla
annons
#6
Anna
1982 • Jämtland
12 februari 2026 kl 09:37
Jag livräddar kontinuerligt mina Icebugs nu, denna vintern ska de överleva, oklart om jag orkar nästa vinter.

Det är en kant i vänstra skons hälkappa som jag fösökte reklamera efter typ 10 mil när hälkappans fyllning och tyg hade nötts bort och nästa nötskikt blev min häl, vilket gjorde att jag upptäckte kanten...

Så nu förbrukar jag några laglappar från laglappen.se och både fixar ytskiktet, "vadderar" runt den där kanten, samt att jag har dubbla strumpor, varav den yttre strumpan också är ett offerskikt.

Så "skoreparation" vet jag inte, snarare konstgjord andning. Snarare att jag inte har lust att lägga 2000kr när jag har ett par skor som borde fungera som just har passerat 500km...
1Gilla
#7
Hans Bloom
1951 • Rättvik
12 februari 2026 kl 19:03
Har också drabbats av hälkappsproblem på insidan på mina Icebug Newrun. Minns inte hur många mil jag sprungit i dem, ca 30-40 mil, när stoppningen var alltför nött och tyget sprack.
Lagade det med hjälp av silvertejp (utan nån extra fyllning) och klarar mig som tur är utan dubbla strumpor. Har nu sprungit 94 mil i paret och räknar med att använda några vintrar till.
4Gilla
13 februari 2026 kl 19:07
Som Ola skriver. Silvertejp. Det bästa
Gilla
#9
Svealand
15 februari 2026 kl 11:51
Bild uppladdad av Kalle Kula
Så vackra blev ju inte lagningarna, men förhoppningsvis håller de några hundra mil till. 400 kr kostade jobbet hos skomakaren. Förhoppningsvis får jag tillbaka hela summan av Icebug, som de lovade. Nu återstår att ta tag i sulorna. Jag börjar nog att fylla igen stenhålen med någon fyllning eller lim av något slag. Jag ska kolla närmare på de olika förslagen som getts i tråden och se vad som kan vara lämpligast. Tack för alla förslag!

Om inte lim/fyllning funkar så får det väl bli steg 2 som innebär att skära ut en del av mellansulan och ersätta materialet med något liknande. Sen ska jag även ersätta ett antal dubbar som lossnat eller skadats.
Gilla
#10
Monica Carlsson
1971 • Partille
15 februari 2026 kl 12:18
Du skriver i tråden du länkar till att de "kan inte ha gått så många hundra mil". Men de är uppe i över 100-150-200 mil, på 2,5 vintersäsong? Hyfsat mycket distans ändå.

Jag försvarar inte slitaget på något sätt, men livs- och löpkamratens gamla VJ Sarva Xero fick efter någon vintersäsong "böjvecksslitage" vid stortåleden mellan överdelen och sulan, och även på utsida skon. Så tyvärr inte helt ovanligt, vad det verkar. Lagning med typ Liquisole/Rubberfix och gorillatejp har räddat dem hjälpligt, men fult.

Som i mitt förra inlägg, en remsa gorilla- eller silvertejp inne i tåboxens "tak" förlänger livet på alla mina löparskor avsevärt. Mitt bästa hack, för egen del. Hälkapporna är däremot svårare att hålla liv i, men gorillatejp där med. Och jag kör oftast med relativt häl-vadderade strumpor, kanske hör det skillnad för normalt äter både mina hälar och tår skors insida på elaka sätt.
Gilla
annons
#11
Anna
1982 • Jämtland
15 februari 2026 kl 12:46
400kr för "några hundra mil" TILL tycker jag är väldigt försvarbart. Det är ju faktiskt inte så många löparskor som håller "några hundra mil" om man tolkar "några hundra mil" som över 2000km iaf...
1Gilla
15 februari 2026 kl 13:50
"Men de är uppe i över 100-150-200 mil, på 2,5 vintersäsong?"

Jag har inte exakt statistik som är färdig att lägga fram och jag ids inte sitta och räkna på det heller, men så kan det säkert vara. Om jag gör en snabb överslagsräkning för promenader + löpning så kanske det blir ca. 7 mil/vecka. Med dubbsko-säsong mellan mitten av november till slutet av mars ger det 7 mil*4 veckor*4,5 månader*2,5 säsonger=315 mil. Sen kanske jag inte gör 7 mil varje vecka, men det är säkert över 200 mil iaf.
1Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons