annons

Ö Ersboda

  1. 15,33 km
  2. 100% asfalt
  3. Umeå
  4. Jörgen Risholt

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-03-22 15,40 km 1:22:00 5:19 min/km 0
2013-12-28 15,33 km 1:23:26 5:27 min/km 160
2010-10-03 15,10 km 1:15:07 4:58 min/km 0
2010-07-12 15,10 km 1:15:25 5:00 min/km 0
2010-04-29 15,00 km 1:11:07 4:44 min/km 0
2010-04-08 15,00 km 1:12:33 4:50 min/km 0
2010-04-03 15,10 km 1:14:53 4:58 min/km 0
2009-10-06 15,10 km 1:16:45 5:05 min/km 156
2009-09-30 15,10 km 1:19:34 5:16 min/km 155
2009-08-04 15,10 km 1:10:51 4:42 min/km 160
2009-07-15 15,10 km 1:14:49 4:57 min/km 152
2009-07-08 15,10 km 1:23:15 5:31 min/km 149
2009-06-14 15,10 km 1:22:48 5:29 min/km 149
2009-06-07 15,10 km 1:21:36 5:24 min/km 146
2009-04-03 15,10 km 1:14:41 4:57 min/km 155
2009-01-10 15,10 km 1:20:49 5:21 min/km 150
2008-12-28 15,10 km 1:17:08 5:06 min/km 158
2008-11-30 15,10 km 1:29:02 5:54 min/km 148
2008-11-19 15,10 km 1:21:59 5:26 min/km 153
2008-10-26 15,10 km 1:21:00 5:22 min/km 158
2008-10-22 15,10 km 1:32:31 6:08 min/km 142
2008-10-07 16,80 km 1:31:48 5:28 min/km 150
annons