Liljeholmen/Aspudden runt

  1. 4,60 km
  2. 100% asfalt
  3. Stockholm
  4. Johan Ljung

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-09-18 4,60 km 29:09 6:20 min/km 166
2017-06-05 3,64 km 24:36 6:45 min/km 165
2016-10-23 4,65 km 31:29 6:46 min/km 169
2015-05-29 4,63 km 29:29 6:22 min/km 0
2015-05-08 3,53 km 23:16 6:35 min/km 0
2015-04-01 4,66 km 31:15 6:42 min/km 0
2015-03-22 3,84 km 26:08 6:48 min/km 0
2014-09-18 4,48 km 29:18 6:32 min/km 167
2014-08-23 4,02 km 25:34 6:22 min/km 148
2014-06-05 3,90 km 25:16 6:29 min/km 157
2014-06-01 4,06 km 27:29 6:46 min/km 166
2013-10-12 4,38 km 28:19 6:28 min/km 0
2013-09-13 4,62 km 30:10 6:32 min/km 0
2013-05-23 3,95 km 21:18 5:24 min/km 0
2013-03-17 2,00 km 13:13 6:36 min/km 166
2013-03-15 3,98 km 25:50 6:29 min/km 168
2010-10-14 4,55 km 28:07 6:11 min/km 173
2007-11-01 4,60 km 27:51 6:03 min/km 0
2007-10-17 4,60 km 25:18 5:30 min/km 0
2007-10-03 4,60 km 25:39 5:35 min/km 0
2007-09-27 4,60 km 26:50 5:50 min/km 0
2007-06-15 4,60 km 27:17 5:56 min/km 0
2007-06-10 4,60 km 26:31 5:46 min/km 0