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Lilla Vambåsa

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Distans 5,34 km
Underlag 100% grus
Plats Ronneby
Sparad av Roger Pettersson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2026-03-09	5,26 km	29:13	5:33 min/km	145
2026-02-20	5,29 km	30:29	5:46 min/km	152
2025-05-08	5,27 km	29:33	5:36 min/km	150
2025-03-23	5,15 km	29:04	5:39 min/km	137
2024-12-27	5,36 km	30:06	5:37 min/km	149
2024-10-24	5,32 km	30:06	5:39 min/km	149
2024-10-03	5,27 km	30:05	5:43 min/km	152
2024-07-26	5,29 km	29:22	5:33 min/km	152
2024-05-30	5,32 km	29:38	5:34 min/km	154
2024-04-17	4,45 km	25:41	5:46 min/km	143
2024-04-04	5,21 km	29:25	5:39 min/km	158
2024-03-17	5,23 km	29:37	5:40 min/km	153
2024-02-22	4,47 km	26:28	5:55 min/km	154
2023-12-31	5,02 km	30:17	6:02 min/km	140
2023-09-14	5,29 km	27:40	5:14 min/km	160
2023-07-25	5,31 km	28:54	5:27 min/km	153
2023-06-01	5,34 km	29:15	5:29 min/km	161
2023-04-11	5,25 km	29:07	5:33 min/km	155
2023-03-16	5,31 km	29:27	5:33 min/km	159
2022-12-27	5,34 km	31:23	5:53 min/km	0
2022-11-28	5,02 km	28:42	5:43 min/km	158
2022-10-30	5,00 km	27:50	5:34 min/km	156
2022-04-13	5,36 km	29:04	5:25 min/km	153
2022-01-31	5,28 km	28:55	5:29 min/km	153
2021-10-05	5,28 km	29:17	5:33 min/km	152
2021-06-17	4,39 km	24:00	5:28 min/km	157
2021-05-19	5,00 km	26:33	5:19 min/km	153
2021-05-12	4,37 km	23:52	5:28 min/km	157
2021-04-04	5,34 km	29:04	5:27 min/km	156
2021-03-14	5,31 km	28:11	5:18 min/km	123
2021-02-26	5,02 km	28:29	5:40 min/km	123
2021-02-22	5,17 km	29:18	5:40 min/km	121
2020-10-22	5,29 km	28:21	5:22 min/km	126
2018-07-07	5,03 km	26:25	5:15 min/km	0
2016-07-21	5,34 km	30:00	5:37 min/km	0
2016-07-15	5,34 km	27:10	5:05 min/km	0
2016-06-29	6,04 km	30:02	4:58 min/km	0
2016-06-15	6,03 km	29:58	4:58 min/km	0
2016-02-02	5,34 km	28:35	5:21 min/km	0
2016-01-27	5,34 km	28:55	5:25 min/km	0
2016-01-07	5,34 km	28:30	5:20 min/km	0
2015-04-30	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2015-04-23	5,34 km	28:20	5:18 min/km	0
2015-04-20	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2015-04-07	5,40 km	0:00	0:00 min/km	0
2015-02-23	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2015-02-03	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2015-01-28	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2015-01-13	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2014-10-30	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2014-02-26	5,34 km	30:00	5:37 min/km	0
2013-06-09	5,34 km	25:34	4:47 min/km	0
2013-03-26	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2013-03-08	5,34 km	28:00	5:15 min/km	0
2013-02-08	5,34 km	27:43	5:11 min/km	0
2013-01-07	5,34 km	26:30	4:58 min/km	0
2012-02-25	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2011-11-29	5,34 km	26:42	5:00 min/km	0
2011-11-13	5,37 km	0:00	0:00 min/km	0
2011-10-13	5,34 km	26:13	4:55 min/km	0
2011-08-26	5,34 km	27:00	5:03 min/km	0
2010-08-23	5,34 km	25:20	4:45 min/km	0
2010-05-08	5,34 km	25:50	4:50 min/km	169
2010-04-05	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2009-06-08	5,34 km	26:50	5:01 min/km	163
2009-05-11	5,34 km	25:40	4:48 min/km	0
2009-01-03	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0
2008-12-13	5,34 km	0:00	0:00 min/km	0

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