annons

Spånga, Rinkeby runt

  1. 7,78 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Spånga
  5. Martin Lingvall
  6. Sträckan längs med E18 är lite osäker eftersom de håller på och bygger. Den vägen som syns på kartan finns kvar men med en nylagd väg som går lite längre ifrån...

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-04-22 7,85 km 41:27 5:17 min/km 159
2010-04-04 7,78 km 51:19 6:36 min/km 129
2010-04-02 7,78 km 40:13 5:10 min/km 164
annons