1. 5,00 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% grus
  4. Kristianstad
  5. Henrik Dahlström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-01-21 4,95 km 26:29 5:21 min/km 121
2021-08-17 4,92 km 23:44 4:49 min/km 120
2021-01-21 4,97 km 25:48 5:11 min/km 126
2020-06-25 4,93 km 25:08 5:06 min/km 122
2020-06-08 4,91 km 24:38 5:01 min/km 119
2019-10-22 4,91 km 23:55 4:52 min/km 126
2019-09-12 5,00 km 26:11 5:14 min/km 110
2019-08-02 4,95 km 26:59 5:27 min/km 106
2019-01-18 4,95 km 23:34 4:46 min/km 126
2018-08-13 4,92 km 23:31 4:47 min/km 119
2017-08-27 5,00 km 22:52 4:34 min/km 149
2017-01-08 4,96 km 23:20 4:42 min/km 179
2016-01-27 5,00 km 23:00 4:36 min/km 0
2015-08-04 4,96 km 21:28 4:20 min/km 126
2014-06-22 4,97 km 20:05 4:02 min/km 141
2011-06-22 5,00 km 22:00 4:24 min/km 139
2011-06-18 5,00 km 21:10 4:14 min/km 146
2011-05-27 5,00 km 22:00 4:24 min/km 0
2011-05-03 5,00 km 21:53 4:23 min/km 143
2011-04-20 5,00 km 21:15 4:15 min/km 148
2011-03-29 5,00 km 21:26 4:17 min/km 150