Kanalbrinken 5,0

Tisdag 22 oktober 2019 07:22

Löpning - Kortdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort morgonrunda pga magproblem.

4,91 km
Distans

23:55
Tid

4:52 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2022	4,95 km	26:29	5:21 m/km
17 augusti 2021	4,92 km	23:44	4:49 m/km
21 januari 2021	4,97 km	25:48	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	115	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	124	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	127	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	19:17	4,00 km
5	0,91 km	4:38	5:04	134	23:55	4,91 km

annons