Lilla klassikern

  1. 22,17 km
  2. 35% asfalt
  3. 65% grus
  4. Vallentuna
  5. jumper
  6. Fin grusväg mellan 6 och 19 km.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-02-17 27,10 km 3:00:40 6:40 min/km 0
2011-10-01 20,00 km 2:15:20 6:46 min/km 0
2011-04-28 21,10 km 2:06:30 6:00 min/km 0
2011-01-23 28,00 km 2:57:20 6:20 min/km 0
2009-05-13 31,40 km 3:05:20 5:54 min/km 0
2008-12-27 25,30 km 2:37:40 6:14 min/km 0