jumper
1946 • Vallentuna

Lilla klassikern

Lördag 1 oktober 2011 12:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sällskapsrunda i prattempo med dotter K. Årets sista pass med kortbyxor? På Lingsbergsvägen fick vi sällskap av passerande veteranbilar på väg till något meet vid Skesta. "Härligt" ropade jag till ett kaffedrickande par i en grässlänt vid Seneby. Ingen stöt av stängslet i Vada och hästarna var lugna. Lite segt ett tag på vintervändbanans transportsträcka i värmen (!) men annars bara trevligt med K's GPS förkunnande varje kilometer tills den dog efter 17 kilometer..
20   km
Distans
2:15:20
Tid
6:46   min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 februari 2012 27,10 km 3:00:40 6:40 m/km
28 april 2011 21,10 km 2:06:30 6:00 m/km
23 januari 2011 28,00 km 2:57:20 6:20 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Karin - 4 oktober 2011
"Average pace: Six minutes, forty-two seconds. YOU ARE BEHIND YOUR TARGET PACE!!!"
jumper - 4 oktober 2011
Hade du den på igår? Tagit bort din trget pace?
Karin - 5 oktober 2011
Nä jag lämnade den hemma. Orkade inte hålla på med den i backarna.