Bodamilen

  1. 10,00 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Sjövik
  5. Niklas Karlsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-06-13 9,81 km 50:46 5:10 min/km 0
2014-04-22 10,20 km 50:24 4:56 min/km 0
2013-09-22 10,00 km 43:55 4:24 min/km 0
2012-07-31 9,80 km 53:36 5:28 min/km 0
2012-04-24 9,80 km 1:03:34 6:29 min/km 141
2010-09-18 9,80 km 59:00 6:01 min/km 0
2007-12-05 10,00 km 52:11 5:13 min/km 0
2007-12-01 10,00 km 50:35 5:04 min/km 0
2007-08-29 10,00 km 56:06 5:37 min/km 159
2007-08-12 10,00 km 55:13 5:31 min/km 159
2007-08-09 10,00 km 59:29 5:57 min/km 154
2007-07-25 10,00 km 1:01:35 6:10 min/km 153
2007-04-17 10,00 km 58:30 5:51 min/km 167