Bodamilen

Tisdag 31 juli 2012 21:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inget jättetryck i benen efter 2 veckors löpvila och 12 timmars jobb med friggebod och hall. Dippade runt 6 km men kom sedan tillbaka och tryckte på lite i hagströmsbacken utan att bli helt slut.

9,8 km
Distans

53:36
Tid

5:28 min/km
Snitt

Skor

Nike free Run 2

Total distans:

18:11:41

208 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2017	9,81 km	50:46	5:10 m/km
22 april 2014	10,20 km	50:24	4:56 m/km
22 september 2013	10,00 km	43:55	4:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Anders Pihl och Steve Hero

annons