1. 10,20 km
  2. 100% asfalt
  3. Varberg
  4. Tage Ericsson
  5. Som Yra Hönan fram till ankaret där den fortsätter runt fästningen och tillbaka till kusthotellet där det går upp till målet. Minimalt med vägpassager och bra tävlingsrunda.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-05-01 10,20 km 0:00 0:00 min/km 150
2016-07-15 10,20 km 3:00:00 17:39 min/km 0
2016-06-21 10,20 km 0:00 0:00 min/km 140
2015-10-31 10,20 km 49:46 4:53 min/km 154
2015-10-29 10,20 km 0:00 0:00 min/km 146
2015-05-09 10,20 km 48:49 4:47 min/km 159
2015-05-03 10,20 km 0:00 0:00 min/km 154
2015-04-18 10,20 km 0:00 0:00 min/km 156
2015-03-28 10,20 km 0:00 0:00 min/km 153
2015-03-05 10,20 km 0:00 0:00 min/km 154
2014-12-31 10,20 km 51:00 5:00 min/km 156
2014-12-06 10,20 km 49:51 4:53 min/km 156
2014-11-25 10,20 km 0:00 0:00 min/km 144
2014-11-16 10,20 km 49:03 4:49 min/km 156
2014-11-13 10,20 km 0:00 0:00 min/km 139
2013-11-07 10,20 km 46:09 4:31 min/km 165
2013-11-02 10,20 km 45:47 4:29 min/km 168
2013-10-10 10,20 km 45:08 4:25 min/km 163