Gruvdammsrundan

  1. 24,65 km
  2. 10% grus
  3. 90% terräng
  4. 100% ospecificerat
  5. Sala
  6. Jonas Wincent
  7. Gruvdammsrundan i sin hela sträckning med start och mål vid Lärkan.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-01-19 24,39 km 2:52:22 7:04 min/km 137
2019-12-31 24,46 km 2:46:34 6:49 min/km 141
2019-04-13 24,59 km 2:31:52 6:11 min/km 0
2017-09-02 24,55 km 2:22:27 5:48 min/km 0
2017-08-26 24,83 km 2:24:33 5:49 min/km 0
2014-12-26 24,65 km 2:37:58 6:25 min/km 0