JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
1 2 3 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Testlöpnig	STJÄRNSUND	10,0 km	Karta saknas Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Flosjön-Edstjärn	Gagnef	21,0 km	Karta finns Underlag: (5/15/80/0) Delad runda
Rålångt	Umeå	8,1 km	Karta finns Underlag: (4/62/34/0) Delad runda
Friskis - Sperlingh - Snöstorp	Halmstad	25,7 km	Karta finns Underlag: (80/0/20/0) Delad runda
KJ Lördag 14/3	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,6 km	Karta finns Underlag: (30/35/35/0) Delad runda
Långpass Daniela	Örebro	25,8 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda
ted prototyp 1	kumla	11,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Grus backig	Hässleholm	27,1 km	Karta finns Underlag: (65/30/0/5) Delad runda
Sporthallen - Biskopsnäset - Landforsen	Ludvika	8,3 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda
Friskis - Flyget - Rotorp	Halmstad	15,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda

Älundarundan 16,2

Visa större karta

Distans 16,08 km
Underlag 82% asfalt
18% grus
Plats Eskilstuna
Sparad av Anders Hansson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2014-05-13	16,21 km	1:13:58	4:34 min/km	137
2009-12-01	16,15 km	1:14:25	4:36 min/km	141
2008-01-20	16,08 km	1:15:25	4:41 min/km	0
2007-10-05	16,08 km	1:14:48	4:39 min/km	0
2007-09-14	16,08 km	1:14:56	4:40 min/km	0

annons