annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda 16,2 (16,15)

Tisdag 1 december 2009 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,15 km
Distans

1:14:25
Tid

4:36 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2014	16,21 km	1:13:58	4:34 m/km
20 januari 2008	16,08 km	1:15:25	4:41 m/km
5 oktober 2007	16,08 km	1:14:48	4:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	122	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	137	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	140	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	138	18:07	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	138	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	139	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	137	36:56	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	142	41:35	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	143	46:11	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	144	50:56	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	147	55:34	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	145	1:00:09	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	144	1:04:51	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	148	1:09:20	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	150	1:13:43	16,00 km
17	0,15 km	0:42	4:40	147	1:14:25	16,15 km

annons