Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Älundarundan 16,2
Tisdag 13 maj 2014 12:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,21
km
Distans
1:13:58
Tid
4:34
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
Skor
Nike Air Pegasus+30 140328
Total distans:
131:29:01
1539 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
1 december 2009
16,15 km
1:14:25
4:36 m/km
20 januari 2008
16,08 km
1:15:25
4:41 m/km
5 oktober 2007
16,08 km
1:14:48
4:39 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
114
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
125
9:22
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
128
13:50
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
134
18:21
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
137
22:46
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
135
27:15
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
142
31:48
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
136
36:11
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
144
40:51
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
140
45:33
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
140
50:17
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
141
54:58
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
141
59:25
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
143
1:04:02
14,00 km
15
1,00 km
4:34
4:34
142
1:08:36
15,00 km
16
1,00 km
4:26
4:26
142
1:13:02
16,00 km
17
0,21 km
0:56
4:28
144
1:13:58
16,21 km
annons