JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Långa Osudden

Visa större karta

Distans 11,71 km
Underlag 95% asfalt
5% grus
Plats Värnamo
Sparad av Henrik Persson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2014-08-16	11,46 km	1:05:14	5:42 min/km	0
2014-05-22	10,65 km	59:32	5:35 min/km	0
2014-05-03	11,63 km	1:03:04	5:25 min/km	0
2014-01-19	11,52 km	1:07:43	5:53 min/km	0
2013-11-09	11,56 km	1:03:37	5:30 min/km	0
2013-09-28	11,51 km	1:03:02	5:29 min/km	0
2013-09-23	11,83 km	1:05:12	5:31 min/km	0
2013-01-12	12,19 km	1:08:35	5:38 min/km	0
2012-07-23	11,70 km	1:06:30	5:41 min/km	0
2012-07-13	11,54 km	1:06:22	5:45 min/km	0
2011-07-31	11,59 km	1:04:02	5:31 min/km	159
2010-07-22	11,76 km	1:04:59	5:32 min/km	148
2010-04-09	11,75 km	1:04:03	5:27 min/km	163
2009-09-09	11,71 km	1:03:23	5:25 min/km	154
2009-08-18	11,64 km	1:02:05	5:20 min/km	159
2009-08-08	11,71 km	1:02:39	5:21 min/km	160
2009-07-21	11,71 km	1:02:32	5:20 min/km	159
2009-07-06	11,71 km	1:04:59	5:33 min/km	159

annons