Långa Osudden

Torsdag 22 juli 2010 07:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,76 km
Distans

1:04:59
Tid

5:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2014	11,46 km	1:05:14	5:42 m/km
22 maj 2014	10,65 km	59:32	5:35 m/km
3 maj 2014	11,63 km	1:03:04	5:25 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	131	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	147	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	149	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	149	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	149	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	152	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	151	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	156	1:00:42	11,00 km
12	0,76 km	4:17	5:40	163	1:04:59	11,76 km

annons