JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Till Röbo och tillbaka	Uppsala	5,6 km	Karta finns Underlag: (99/1/0/0) Delad runda
Bladgatan Anderstorp runt	Skellefteå	5,1 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Runners 8k 260208	SÄVEDALEN	6,9 km	Karta finns Underlag: (50/0/50/0) Delad runda
Walkers 5k 260208	SÄVEDALEN	5,1 km	Karta finns Underlag: (50/0/50/0) Delad runda
Pro_SJ_KB_Nya_Erne_Stn_Liedl_Åsa	Oskarshamn	7,7 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Per Saurow	Trelleborg	8,4 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
KJ-0129	Söderslättshallen	3,0 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Prom_Indu_Vatorn_Vatorn_hem	Oskarshamn	6,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Prom_Indu_Vatorn_Vatorn_hem	Oskarshamn	6,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
KJ Lördag 24/1	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda

Råsunda-Brunnsviken-Hallonbergen

Visa större karta

Distans 15,82 km
Underlag 100% asfalt
Plats Solna
Sparad av Janne Westberg
En bana för vinterträning, dvs bara plogade vägar. En inte helt optimal bana - det finns några rödljus man måste igenom vid den hårt trafikerade Roslagsvägen. Förutom det en hyffsat lättsprungen och platt bana, med några lätta men långa backar, perfekt för lågintensiv aerob jogging.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2007-03-09	15,82 km	1:27:00	5:30 min/km	135
2007-03-04	15,82 km	1:32:00	5:49 min/km	130

annons