JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Löpning från jobbet i Helsingborg mot Råå, 3,5 km och tillbaka	Helsingborg	7,6 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda

FyraåHalvan

Visa större karta

Distans 4,50 km
Underlag 90% asfalt
10% grus
Plats
Sparad av Per Andersson
Snabbrunda runt Eriksdal-Allhelg.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2013-04-30	4,50 km	26:37	5:55 min/km	0
2013-04-14	4,50 km	26:35	5:54 min/km	0
2013-01-31	4,50 km	26:31	5:54 min/km	0
2013-01-31	4,50 km	27:17	6:04 min/km	0
2013-01-25	4,50 km	27:00	6:00 min/km	0
2013-01-25	4,50 km	29:35	6:34 min/km	0
2013-01-23	4,50 km	28:10	6:16 min/km	0
2012-12-04	4,50 km	0:00	0:00 min/km	0
2012-11-06	4,50 km	25:13	5:36 min/km	0
2012-11-01	4,50 km	26:23	5:52 min/km	0

annons