JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Favoritrunda..

Visa större karta

Distans 12,57 km
Underlag 80% asfalt
15% grus
5% terräng
Plats Västra Frölunda
Sparad av Anders Bengtson
En runda som man kan springa när som..
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2013-10-02	13,81 km	1:22:14	5:57 min/km	0
2013-09-24	13,20 km	1:16:45	5:49 min/km	0
2013-09-06	12,57 km	1:19:10	6:18 min/km	0
2013-09-08	12,57 km	1:19:00	6:17 min/km	0
2013-08-22	12,36 km	1:17:42	6:17 min/km	0
2013-07-08	12,38 km	1:19:36	6:26 min/km	0
2013-01-01	12,43 km	1:18:31	6:19 min/km	0
2012-12-20	12,41 km	1:14:52	6:02 min/km	0
2012-12-17	12,57 km	1:19:00	6:17 min/km	0

annons