Höstrusket - 42,2 km - Löpning - Stockholm, Stockholm, Stockholm, Sverige
 Officiell arrangörssida
  1. Norra Djurgården, där Höstrusket avgörs, ingår i Kungliga nationalstadsparken som är världens första nationalstadspark. Detta vackra historiska landskap – bara ett par kilometer från Stureplan – bjuder på en unik blandning av natur-, kultur och rekreationsvärden.

  2. Löpning
  3. Maraton gruppen
  4. hostrusket.se
  5. 100% ospecificerat
  6. Stockholm, Stockholm, Stockholm, Sverige
  7. Totalt har 6 medlemmar Höstrusket under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Höstrusket

För dig som vill springa marathon under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 12 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Marathon 3:00 - Ulf Friberg

Programtid: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Marathon 3:30 - Ulf Friberg

Programtid: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Marathon 4:00 - Ulf Friberg

Programtid: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Marathon 4:30 - Ulf Friberg

Programtid: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Marathon 5:00 - Ulf Friberg

Programtid: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2022  Juli
1. Marcus Österberg 4:15 3075,5 km 130,4 km
2. Beniam Mammo - HSK 4:20 817,9 km 53,6 km
3. Pontus Thedvall 4:00 339,4 km 52,7 km
4. Krister Strömqvist 5:21 142,0 km 0,0 km
5. Lasse Jutemar 6:27 0,0 km 0,0 km