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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	124	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	133	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	132	00:48:18	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	130	00:55:17	9,00 km
10	0,45 km	2:27	5:25	140	00:57:44	9,45 km

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