Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,86 km
4:26
5:09
0
00:04:26
0,86 km
2
2,42 km
14:21
5:55
0
00:18:47
3,29 km
3
2,80 km
15:01
5:21
0
00:33:48
6,09 km
4
0,26 km
2:09
8:10
0
00:35:57
6,35 km
5
3,17 km
15:02
4:45
0
00:50:59
9,52 km
6
0,33 km
1:59
5:58
0
00:52:59
9,85 km
7
0,95 km
5:50
6:10
0
00:58:48
10,80 km
8
1,42 km
6:57
4:54
0
01:05:45
12,22 km
27 september 2022 - 17:55
Tisdagkväll LFI - Lång intervall 2x15 min
Löpning - Distans
Uppvärmning och sedan 2x15 min på GC-bana med 2 min vila emellan. Ett bra pass, nöjd o belåten. Vi var 22 löpare i denna 12° lite duggregn-höstdag.
12,22
km
Distans
1:05:45
Tid
5:23
min/km
Snitt
176
Kadens
Löplabbet 2a
Total distans: 2448 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6136 km
Saucony Kinvara 1...
Total distans: 795 km