annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	00:26:01	5,00 km
6	0,71 km	3:52	5:28	00:29:53	5,71 km

17 augusti 2023 - 18:31

Löpning - Distans

Trevligt att hälsa på torsdagsgänget, de med sina intervaller och jag tar det lugnt.
Nu skall jag ha 2-3 dagar joggvila -minst- !!

5,71 km
Distans

29:52
Tid

5:14 min/km
Snitt

176
Kadens

FALKE RU4
Total distans: 289 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Saucony Endorphin...
Total distans: 711 km

annons