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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	135	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	152	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	136	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	134	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	133	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	131	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	133	00:53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	133	00:59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	138	01:04:53	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	134	01:10:55	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	136	01:16:42	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	136	01:22:23	14,00 km
15	0,14 km	0:50	5:46	137	01:23:13	14,14 km