Stonehill LFI - Eget pass
Löpning - Distans
Dagens tanke var hälsa på LFI och kanske 7-8 km i ett kör.
Det blev trevlig uppvärmning 2 km med löpgruppen 9st, pausade några minuter och sedan körde själv i 8 km. Snabbare än ca 5:30 som jag hade planerat och på köpet tog en 400 m snabbt innan jag slutade för ikväll.
Tack för ikväll. Får se hur det känns imorgon
Mulnande 12° SO 2(7) fuktigt.
