Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
133
00:06:37
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
155
00:12:56
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
174
00:18:59
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
168
00:25:16
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
172
00:31:19
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
170
00:37:35
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
172
00:43:49
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
171
00:50:01
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
146
00:55:59
9,00 km
10
1,00 km
6:08
6:08
131
01:02:07
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
134
01:08:10
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
139
01:13:51
12,00 km
13
0,49 km
2:42
5:31
148
01:16:32
12,49 km
10 december 2024 - 18:15
LMM- Bjärredsrundan
Löpning - Distans
Äntligen hela Bjärredsrundan, senast var 2018 och då med 5:22-tempo!
Tack Thomas som drog runt mig, blev bra tempoökning mot slutet - härligt!!!
12,49
km
Distans
1:16:32
Tid
6:08
min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
172
Kadens
Hoka Clifton 9 W ...
Total distans: 298 km
annons
