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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	110	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	119	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	127	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	129	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	131	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	134	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	134	00:44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	129	00:50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	124	00:56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	130	01:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	131	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	133	01:13:08	13,00 km
14	0,70 km	4:02	5:45	124	01:17:10	13,70 km

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