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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	155	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	162	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	163	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	167	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	174	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	181	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	178	00:52:44	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	170	00:58:56	10,00 km
11	0,47 km	2:37	5:31	162	01:01:32	10,47 km

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