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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	118	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	123	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	126	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	127	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	132	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	134	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	138	00:53:07	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	139	00:58:55	10,00 km
11	0,36 km	2:01	5:31	142	01:00:55	10,36 km

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