GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	120	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	139	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	125	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	139	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	137	00:42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	148	00:47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	79	00:53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	0	00:58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	72	01:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	88	01:09:59	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	78	01:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	79	01:21:33	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	116	01:26:50	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	91	01:32:11	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	97	01:37:29	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	125	01:42:43	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	131	01:48:13	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	125	01:54:07	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	122	01:59:54	22,00 km
23	0,28 km	1:35	5:40	124	02:01:29	22,28 km

annons